初心者から上級者の方々の足前に応じた滑りを各講師が親切丁寧に指導し ます。より安全に楽しく・よりスマートな滑りを目指し、基礎スキーをしっ かりとマスターし、自分自身のレベルアップを目指しましょう!!志賀へは池 袋から大型バス２台用意しております。
講師澤田弘明、小池幸二郎、藤本知三、前田實、中澤公男、幡野公人、中尾悳、船本進　各指導員

常に中高年向けの指導法を工夫してくださっている伊藤コーチによるポー ル練習。初めてポールに挑戦してみようと思う人からよりよい滑りを求める 人まで納得できる練習会です。宿はゲレンデ内。食事も楽しみのひとつです。
�@部分参加可（参加日程明記） �A予約金不要　�B宿泊の有無・交通手段を明記。

ホテルの玄関を出たらそこがゲレンデ、それがタングラムスキー場です。 この時期は空いてます。静かなゲレンデで自分の技量に合わせて滑りましょ う。２日目は隣の斑尾高原にも滑りに行きます。夜は露天風呂に、食事も優 雅です。往復の交通はホテルのバス（緑ナンバー）が池袋まで送迎してく れます。
参加者が12名以下の場合交通手段をJRに変更することもあります。

年内に予約金払込のない場合はキャンセルと見做します

テレマークスキーは、ゲレンデでも、山でも、高原でも楽しめるスキーです。 ゆったり優雅に滑るテレマークスキーは、中高年にぴったりです。今年の３ 回の講習会は全て場所を変え、趣向を変えて行います。お楽しみに！ 初めてテレマークスキーを習う方は、ぜひ第１回からご参加下さい。
講師は優しい望月隆先生（日本テレマークスキー協会指導員で ノルウェースキースクール公認インストラクター）です。初め ての方は、板と靴のレンタルをお勧めします。マイカーの方、 用具レンタルの方は申し込み時に明記のこと。不明の点は西田 にお問合せ下さい。

１日目の午後は苗場スキー場を、２日目は三俣・かぐら・田代の３スキー 場を思う存分滑ります。３日目はポール競技個人２連戦で男女別、年齢別に タイムを競います。１回戦で失敗しても２回戦で挽回できる仕組みです。タ イムは上位３名しか公表しませんので誰でもお遊びで滑れますし、滑らない 方は応援やお手伝に参加してくださるようお願いします。最終日４日目の午 前中は班別自由滑走や湖畔めぐりのスノーシューウオーキングを楽しむこと ができます。 ２日目・３日目の夜は何が出るか判らない素人演芸会、カラオケ大会、華 やかに着飾って良し、平服で良しのダンス、森田安治さんの「足芸」（東京 都無形文化財？）の実演又は放映等。 最後に飛び賞の沢山ある競技入賞者発表をします。 週日開催の利点で駐車場は無料、チェックインは９時から、チェックアウ トは３時までに、リフト券は最終日も５時まで滑れるというサービスがあり ます。今年はシーズン初めにあるクラブ祭、一年ぶりの再会を楽しみ、はた また新しい友人を得て今シーズンの幕開けとしましょう。大勢の方のご参加 をお待ちしています。尚、素人演芸会・カラオケ大会の出演者を前日まで 募集していますので奮ってどうぞ！
申込み方法・振込み口座については　折込みチラシ「30周年ク ラブ祭申込み方法」参照の上往復はがきでお申込み下さい。

実践ポール�@に続く、伊藤コーチによる仕上げの練習会です。ビデオでの 滑りの確認と講習２日目、３日目は各自のタイムを計測します。ちょっとし た滑りの違いがタイムに明らかに出るのが面白い。宿はゲレンデ内。
�@部分参加可（参加日程明記） �A予約金不要 �B宿泊の有無・交通手段明記。

今年も仲間同志であちこちのゲレンデを滑りましょう。自由滑走です。春 山菜を沢山採ったゲレンデはどこかな？夜は温泉に入ったあとおいしいお 料理をつまみながら奥信濃の地酒にぐらりと酔いましょう。

きれいな滑りをしたい方、１級を目指す方、１級をお持ちでさらに上を目 指したい方、本間尚特別講師の御指導でスキー技術を楽しくレベルアップ致 しましょう。レッスン・フリー練習を組合わせて実施します。
詳細は参加者にご連絡します。

源泉が浴槽からザーザーと溢れている正真正銘のかけ流し温泉のきれいな 宿KKR水明荘に泊るツアーです。 １日目と４日目は近くのノルン水上、２日目と３日目は上級者から初心 者まで楽しめる変化に富んだ宝台樹スキー場で滑ります。のんびりゆっくり 滑りたい人は那須が、がんがん滑りたい人は吉田がリードします。３日目の 懇親会は料理をグレードアップし、飲み放題カラオケつきの大宴会です。昼 も夜も大いに楽しくやりましょう。
帰路は、水上駅から普通特急で帰ります。ジパングでの切符の 買い方は参加者に連絡します。

変化に富んだ雪質も最高の岩鞍の中斜面をたっぷり、楽しく滑ります。初 級者には、頂上からなだらかなロングコースが有ります。宿は、戸倉温泉で スキー場までは、送迎してくれます。 スキーの後は、温泉をたっぷり楽しみましょう。

今年は“レベルアップに挑戦”をモットーにした、豪華講師陣の戸狩温泉 講習会です。期日はスキーに最適な１月下旬、お仕事の方も参加出来るよう に、土・日をはさみます。 今年も新鋭、重厚な講師陣が参加者全員をレッスンするカリキュラムを組 み、成果を上げる講習になるでしょう。 講師正指・澤田弘明、塩島宏志、前田実及び若手A級指導員の諸先生方。
詳細は返信はがきで。

妙高高原の３つのスキー場を自由に楽しく滑る４日間の企画です。初日と 最終日は池の平温泉スキー場で、２日目は妙高杉ノ原スキー場のロングコー スへ、３日目は変化に富んだ赤倉温泉スキー場へと日替わりでスキーを楽し み、夜は温泉とおいしいお酒で盛り上がりましょう!! 今年も宿の割引リフト 券に期待!!

種目大回転２本（１日１本・独立）
交通手段明記締切期日厳守 条件 選手登録必要・ヘルメット着用 傷害保険加入

昨年好評の戸隠高原を今年も企画しました。ホテルはゲレンデ横に有りア クセスは最高、ゲレンデ頂上からの眺望が良く而も粉雪でゲレンデ整備も良 い。楽しみながらの講習は午後３時まで（ビデオ撮影します）後は自分の不 得手種目の講習をリクエスト出きます。参加講師　中尾悳、幡野公人、野 沢久良、小池幸二郎、藤本知三
詳細は、申込者に連絡します。

大変広く、変化に富んだゲレンデを初心者から上級者まで楽しく「気まま に」、「のんびり」滑りましょう。宿はゴンドラ乗り場近くのきれいなホテル です。運がよければ美しい白馬連峰が望めます。１月中旬にクラブ祭実施の ためいつもより２週間遅い実施です。

テレマークスキーは、ゲレンデでも、山でも、高原でも楽しめるスキーです。 ゆったり優雅に滑るテレマークスキーは、中高年にぴったりです。 今年初めてテレマークスキーを習う方は、３回シリーズの第１回から参加 されることをお勧めします。
今回は、会員による講習・ゲレンデツアー・自主練習を中心に 企画しました。中日には望月講師による特別レッスンも計画し ています。バラエティーに富んだ楽しい講習会になるでしょ う。初めての方は、板と靴のレンタルをお勧めします。マイカ ーの方、用具レンタルの方は申し込み時に明記のこと。不明の 点は西田にお問合せ下さい。